甜品的100种大全

圆圆甜品有哪些？

元元甜品有汤圆和元宵。
冬天喝一些甜汤，可以帮助孕妇增加营养，提高免疫力。冬天孕妇喝汤有好处，对自己和胎儿的健康都有好处。那么，冬天适合孕妇喝什么汤呢？下面这些甜汤不仅可以增加孕妇的营养，还有助于提高免疫力。
1.桃仁莲藕汤
核桃仁30克，莲藕250克。红糖。
莲藕去皮，洗净，切片；将核桃仁去皮并敲碎。将切碎的核桃仁和莲藕片放入锅中，加适量的水一起煮，然后加入适量的红糖调味。
功效：桃核莲藕汤有润肺滋阴、健脾胃的功效，非常适合孕妇冬季饮用。莲藕除了含有大量的碳酸水化合物外，还含有非常丰富的蛋白质和维生素，煮熟后可以滋阴、健脾、益气。
2.莲子银耳汤
莲子50克，白蘑菇20克。结晶糖。
莲子泡好后，去核，洗净；将白蘑菇浸入水中，去蒂，洗净，撕成小朵。将莲子肉和白蘑菇放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后转小火煮至熟，随意加入适量的红糖。
功效：莲子白杨汤具有润肺、宁心、安神、除烦、助眠的优点。孕妇经常会因为黄体酮的影响而出现失眠、睡眠质量差的情况，冬天喝莲子银耳汤可以帮助有效改善失眠。
3.百合麦冬莲子汤
莲子40克，大枣、红百合各10克，麦冬20克，枸杞5克。结晶糖。
莲子洗净，去核，放入水中浸泡1小时；红枣洗净，去核；将百合、麦冬、枸杞子用清水泡软，洗净。锅中加水烧开，放入莲子，小火煮至莲子快烂，加入百合、麦冬、枸杞、红枣煮20分钟，加入红糖直至溶解并充分混合。
功效：冬季孕妇可以喝莲子、百合、麦冬子汤。具有滋阴润燥的功效。百合、麦冬可滋阴润肺、清心宁神。
4.核桃板栗莲藕汤
莲藕150克，核桃仁、莲子、栗子各100克。陈皮、红枣。
将核桃仁、板栗分别洗净，沥干水分备用；莲藕去皮，洗净，切成大块；红枣洗净，去核；将莲子用温水浸泡至软，去掉心。锅中倒入80%的水，先放入陈皮和红枣，等水烧开，然后加入莲藕块、核桃仁、莲子、栗子，大火煮20分钟左右，然后关火转小火继续煮约2小时。游戏结束了。
功效：孕妇冬季喝核桃、板栗、莲藕汤，可以帮助补血益气。由于孕妇容易贫血，喝此汤有极好的补血作用。

儿童零食100道简单食谱

准备材料：白面粉、白糖、豆油

1、首先将白面粉加入水中，揉成面团，让它发酵十五分钟。。

2、然后在糖中加入少许面粉，搅拌均匀。

3.将面团擀成厚皮，表面涂上食用油。

4.将厚皮擀开，分成小块。

5.用手揉成薄饼，然后裹上糖。

6.将糖衣面团再次擀成面团。

7.然后在热锅中放入少量油。

8.然后将擀好的面团放入碗中，烘烤至表面金黄。

9.将其翻转到另一面并烘烤直至变黄。

10.煮熟后盛入盘中即可食用。