七月蔬菜水果有哪些

每年7月初，是杏果实成熟的季节。

七月份成熟的水果，龙眼，白香果，香蕉，石榴，芒果，葡萄，蓝莓，樱桃，油桃，猕猴桃，毛桃，李子，西瓜，香瓜，哈密瓜，菠萝，圣果，火龙果等。

3 蓝莓 七月是蓝莓的季节，蓝莓有“超级水果”的美誉，不仅富含花青素，还是具有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健功效。

六月的时令蔬菜水果有：卷心菜、黄瓜、南瓜、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜。

3、番茄：番茄味道酸甜可口，最适合在炎热的夏季食用。