中医为什么不建议吃五谷杂粮粉
问题
中医为什么不建议吃五谷杂粮粉
1. 由于粗粮中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质一旦被人体吸收，可以加速体内脂肪酸的分解和代谢，软化血管，净化血管。 胆固醇可以改善心血管功能，预防心血管疾病。 将中草药磨成粉末，添加到谷物保健粉中，对于不同体质的人来说可能会适得其反。 比如石斛、枸杞，并不适合所有人，应在医生指导下使用。 过敏患者应谨慎选择，以免引起不适。 ?＾?
2. 吃粗粮之所以有益健康，一方面是因为粗粮富含纤维，促进肠胃蠕动；另一方面，粗粮含有丰富的纤维，可以促进肠胃蠕动。 另一方面，它们也富含碳水化合物。 但将谷物磨成粉末后，纤维就消失了，只剩下淀粉和糖。 喝粥取决于你的胃肠道能吸收多少。 如果能吃蛋糕，糖尿病或者糖尿病前期的人就不要去吃了，有损健康！ 虽然谷物粉与未加工的谷物具有相同的营养成分，但对身体的作用却不同。 最大的区别是谷物粉升高血糖的速度比全谷物快得多。 ╯﹏╰
3. 糖尿病或糖尿病前期患者，过量食用谷物和高淀粉谷物会导致血糖快速升高，造成血糖波动，对身体有害。 其次，从营养角度来看，并非所有食物以粉末形式食用时吸收效果最好。 ⊙△⊙
4. 我问：医生怎么说？ “全麦粉会导致血糖升高更快，对身体不利。 不管是否患有糖尿病，都不建议多吃。”内分泌科病房一听到患者吃全麦粉，就头疼不已。”.?0?
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