晚餐家常菜100例 100种懒人家常晚餐

1. 石锅沙拉食材：五花肉、生菜、炸豆腐、食用油、食用盐、味精、生抽、耗油、辣酱、大蒜。 做法：将五花生肉放入冷水锅中煮至熟。 捞出切块，大蒜去皮切小块，生菜切段，将叶子和部分地下茎分开。 晚餐菜谱包括冷菜、热菜、汤品和主菜： 冷菜：辣鱼、红酱、炸猪耳、炸猪头、辣肉、炸鸭、白切鸡、黄瓜、川菜、酸豆、糖醋红蒜和盐水鸭。

2. 菠菜粥。 材料菠菜50克，大枣50克，粳米100克。 做法：将粳米、大枣洗净，加水煮粥。 粥煮好后，加入洗净的菠菜，再次煮沸。 功效：菠菜含有丰富的槲皮素、膳食纤维、叶酸和铁，这些都是女性必需的营养素，同时，如果你正在苦恼晚餐吃什么，可以尝试一下这些很棒的食谱。 准备豆腐和马铃薯需要准备适量的豆腐、马铃薯和牛肉末，以及以下材料：大蒜、料酒、盐、白胡椒粉、胡椒粉和生抽。 3. 晚餐推荐一道轻食：椒盐土豆丝。 材料：主料土豆400克，青椒1个，紫甘蓝30克，胡萝卜50克。 替代品：干辣椒适量，花椒适量，生抽适量，糖适量，盐适量，醋适量，香油适量。 步骤：一、土豆去皮切块 红豆薏米粥 材料：红豆一把，薏米一把，粳米适量，水适量。 做法：提前一天将红豆、薏米煮沸，大米洗净。 将洗净的大米和捣碎的红豆、薏米放入电饭锅中，加入适量的水，选择煮粥的方法。 4. 皮脆肉嫩，汤甜可口，下饭下饭。 【红烧鸭脚】：一道美味的小吃。 【白菜烧肉】：她百吃不厌的经典家常菜。 【烤干芹菜】：咸鲜爽口。 【蒜蓉沙拉】 味道咸香，酥脆爽口。 【上海青芍汤】：清凉爽口。 【香菇豆腐汤】：香甜软糯。 下面介绍一些简单又方便的晚餐家常菜： 辣白菜汤-米饭/蒸布朗尼 在超市买一袋酸菜，起锅，直接把酸菜放进去，然后加入豆腐。 粉丝、蘑菇和各种蔬菜，你可以随意搭配。 只需加水并煮即可。 只保留容易煮的蔬菜以备后用。